自己总结出养成习惯的一些实用经验

很多人都会想养成一个好习惯,因为一个好习惯能够然仍长期做一件好的事情。这件好的事情,每做一次都会带来一定的好的影响。而一个好的影响的一次次叠加,经过比较长的一段时间,就能使得一个人的某个方面产生巨大的良性改变。而很多人想养成习惯却难以坚持下来。反而求助于很 … 阅读更多